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內容簡介

  本書選文都出自二十世紀作者或作家之手,極大多數都是現代不朽的散文作品。
  
  本書之文章,可說五花八門,從文學到政治,從小品文到科學佳的文章乃至社會科學家的文章,可說一應俱全。其目的就在於培養一個閱讀力廣泛或全面的英文讀者。
   
  本書文章內容係分段附上漢譯;並加以註釋,對於誠度好的高中學生可讀懂乃至欣賞吧。而大專學生與類似程度的社會人士,這個層次的讀者最需要在閱讀能力上做最後也是最大的突破。閱讀本書乃最佳良方。

作者介紹

作者簡介

顏元叔


  台大外文系畢業
  威斯康辛大學英美文學博士
 
  曾任
  台大外文系主任
  台大外文系教授
  北密西根大學英文助教授
  水牛城紐約州立大學交換教授
  猶他大學訪問教授

目錄

序言

第一冊
1 NATIONAL MORALE AND WORLD TRANQUILLITY  民族精神與世界和平
2 TO OURSELVES BE TRUE    忠於我們自己
3 WHAT DOES THE WEST HAVE TO LEARN FROM THE EAST?   西方該像東方學些什麼?
4 HOW WEALTH ACCUMULATESL AND MEN DECAY  財富累積而人格腐蝕
5 UNIVERSITY DAYS    大學時代
6LETTER FROM BIRMINGHAM JAIL   伯明漢獄中書
7 PROSE POEMS    散文詩     
8 NO WINNERS     沒有勝利者
9 STOP THRASHING  別鬧了
10 A LETTER TO JOHN MIDDLETON MURRY   致梅雷書
11 TELEVISED VIOLENCE AND CHILDREN: THE AMERICAN EXPERIENCE  電視暴力節目與兒童:美國的經驗
12 REMINISCENCES OF CHILDHOOD  童年的回憶
13 THE COMPUTER AND THE POET   電腦與詩人
14 A RIVER  一條河
15 THE NEW IMMORALITY  新的不道德
16 KEEPING UP WITH THE JONESES   向鄰居看齊
17 CAN SCIENTIFIC MAN SURVIVE?   科學人生存得下去嗎?
18 THE ALMIGHTY DOLLAR   偉大的美元
19 THE HEAT-WAVE SPIES   熱波間諜
20 AUTUMN IN ABERICA    秋在美國

第二冊
1 WAR BETWEEN JUSTICE AND FORCE  正義與強權之戰
2 THE INVISIBLE MAN             隱形人
3 THE BALLYOO GETS TO HIM   宣傳弄昏了他
4 INAUGURAL ADDRESS        就職演說
5 THE KITCHEN               廚房
6 GENERAL AND SPECIAL EDUCATION   通才教育與專才教育
7 MANDERLEY               孟德雷
8 ROMANCE IS A POOR BASIS FOR MARRIAGE    純情是婚姻的不穩基礎
9 ONCE MORE TO THE LAKE      湖之再訪
10 HELP WANTED: 50,000PROGRAMMERS   事求人:五萬名程式設計人
11 FATHERS AND SONS           父與子
12 ACCEPTANCE OF LAW OR DESTRUCTION OF MANKIND   遵守法治,否則人類毀滅
13 THE WORLD IN A WALL         牆內的世界
14 THE NEW MOON              新月
15 THE POLITICIAN               政客
16 THE DISTINCTION OF CIVILIZATION AND DULTURE   文明與文化之辨
17 THE AWALEMOMG OF CONSCIOUSNESS           意識的覺醒
18 AN ANALYSIS OF AMERICAN SOCIFTY         美國社會的一個分析
19 THE DEATH OF THE MOTH          蛾之死
20 A “JUST” EQUALITY    “公正的”平等

第三冊
1 THE PROBLEM OF HUNGER   飢餓的問題
2 SONG FOR A SMALL VOYAGER  小水手之歌
3 DUNKIRK            頓寇克
4 38 WHO SAW MURDER DIDN’T CALL THE POLICE   38人目擊謀殺未報警
5 THE FIRST DEATH OF HER LIFE        她生命中的第一次死亡
6 NOT JUST UTOPIA   不全是烏托邦
7 FATHER OPENS MY MAIL   父親拆閱我的信
8 ON HATING THE AMERICANS   談恨美國人
9 THE MONSTER    這個大怪物
10 ON THE NEED FOR A QUIET COLLEGE   論一座安靜學院之必要
11 A MODERN MAN FOR ALL SEASONS   現代的理想人
12 ON READING CONQUERING TOUGH TOME  談閱讀---征服難書
13 THE PRIVATE WORLD OF THE MAN WITH A BOOK   讀書人自己的天地
14 A PLEA FOR MORAL CHOICES   道德選擇的呼籲
15 SPEECH OF ACCEPTANCE UPON THE AWARD OF THE NOBEL PRIZE FOR LITERATURE  諾貝爾文學獎領受謝辭
16 STONING THE MOON   石擊月
17 A REASONABLE LIFE IN A MAD WORLD    瘋狂世界裡的合理生活
18 RIGMAROLE    胡言亂語
19 THE MYTH OF SISYPHUS   西西弗斯的神話
20 SCIENCE AND RELIGION   科學與宗教
 

詳細資料

  • ISBN:9579665656
  • 叢書系列:
  • 規格:精裝 / 674頁 / 15 x 21 x 9.44 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> > >

 

 

最基礎的也是最經典的,無論你是新手還是老鳥,打好基礎是非常重要的。 以下8個體式,針對身體不同部位,保持練習,可以給你一個穩定的基礎。 ... 1. 金剛跪 ... 跪立,雙膝內側併攏 腳背下壓地面,臀部坐腳後跟 手掌重疊放在會陰處或大腿上 保持1分鐘 2. 山式 ... 雙腳併攏或分開與髖同寬 膝蓋骨上提,腿部肌肉收緊 骨盆中立,胸腔上提 手臂垂直在身體兩側,目視前方 保持8個呼吸 3. 樹式 ... 站立,屈左膝 提起左腳放在右大腿內側 腳趾指向正下方,右腿伸直 雙手向上舉過頭頂或胸前合十 保持8個呼吸,反側重複 4. 幻椅式 ... 站立,吸氣,手臂向上舉過頭頂 呼氣屈膝下蹲,膝蓋不超過腳尖 背部手臂一條直線,不要塌腰 保持8個呼吸 5. 站立前屈 ... 站立,雙腳併攏或分開與髖同寬 吸氣,手臂向上舉過頭頂 呼氣,以腹股溝為摺疊前屈向下 雙手放在雙腳兩側,保持8個呼吸 6. 下犬式 ... 從嬰兒式進入,腳尖回勾 吸氣,坐骨上提,身體後推 大腿肌肉收緊,腳後跟向下踩 使身體形成倒V型,保持8個呼吸 7. 貓牛式 ... 四腳跪姿,四肢垂直地面 吸氣,提坐骨,展胸腔抬頭 呼氣,拱背低頭,眼睛看向肚臍 動態練習8組 8. 攤屍式 ... 仰臥,雙手互抱肩頭 左右滾動,舒展背部皮膚 翻轉掌心朝上放在身體兩側 閉上眼睛,拋開思緒 練瑜伽 只有在基礎體式中紮根了 才能回歸當下的練習

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

每日頭條 https://kknews.cc/fit/b3eam8j.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010040326

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